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ニンニンのマッチョになって何が悪い!

2ヶ月で10キロダイエットに成功したサプリ摂取とトレーニングの方法<パーソナルトレーニング実施中>

<筋トレで金取れる?!筋トレのタイミング>

「筋肉はお金と同じ、うまく使えば利益を生むし、仕事も上手くいく。」 ー室伏広治 父ー 筋肉(お金)をうまく使えるカラダ(経営体制)にしておかないといけませんね。 こんにちは、ニンニンです! 柔道のベイカー茉秋選手、田知本選手、金メダル獲得おめで…

<シリコンバレー式自分を変える最強の食事>のダイエット方を試してみた

こんにちは、ニンニンです。 今日は、『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』の話。 この本は、毎日0.5キロ痩せて、パフォーマンスが最大化する!というフレーズで売り出している本。シリコンバレーで企業家のデイブ・アスプリーという肥満男が、最終的…

<脂肪のハナシ>

こんにちは、ニンニンです。今日は、<脂肪>について。 脂肪がお金だったら、いっぱい貯めたいよね。なぜ、脂肪が増えるか? それは、支出(消費カロリー)に対して収入(摂取カロリー)が多いから。 お金だったら、言ってみたいセリフだよね! 脂肪には、…