トレーニングは1円貯金のようなものだよ。あわてちゃダメだ。続ける事だよ。 －筋トレ名言集より－ 毎日、貯金頑張ってますが、たまに100円使ってしまいます、、、。 こんにちは、ニンニンです！ ハワイの記事を書いてから、ずいぶん時間が経ってしまいまし…

「筋肉はお金と同じ、うまく使えば利益を生むし、仕事も上手くいく。」 ー室伏広治 父ー 筋肉（お金）をうまく使えるカラダ（経営体制）にしておかないといけませんね。 こんにちは、ニンニンです！ 柔道のベイカー茉秋選手、田知本選手、金メダル獲得おめで…

こんにちは、ニンニンです。 今日は、『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』の話。 この本は、毎日0.5キロ痩せて、パフォーマンスが最大化する！というフレーズで売り出している本。シリコンバレーで企業家のデイブ・アスプリーという肥満男が、最終的…

こんにちは、ニンニンです。今日は、＜脂肪＞について。 脂肪がお金だったら、いっぱい貯めたいよね。なぜ、脂肪が増えるか？ それは、支出（消費カロリー）に対して収入（摂取カロリー）が多いから。 お金だったら、言ってみたいセリフだよね！ 脂肪には、…