こんにちは、ニンニンです。 筋トレダイエットは順調に進んでいます。 2ヶ月前のカラダとは、見た目もサイズもかなり変わって来た！ 2ヶ月前の私の体重は、90Kg ⇒ 現在、80Kgまで絞れました！！ （トレーニングについてはおいおい記載しますね） 身体を変え…

こんにちはニンニンです。 今日は＜トレーニングベルトって必要なのか？＞という事について。 ジムに通い始めた最初の頃、まじめに筋トレを続けていると、トレーナーから「トレーニングベルトをした方が良いですよ」と助言があった。 えっ？トレーニングベル…