＜コンビニ食と武士ネスマン☺って、、＞
「意欲のある者の方が、能力のある者よりも多くをなす。」－ガブリエルムーリエー
こんにちは、ニンニンです。
ビジネスマンになって早12年（1年半の契約社員時代を含む）。私は、サラリーマンとは決して言いません。
サラリーマンとビジネスマンの違いは？
サラリーマンとは、『サラリー（給料）』と『マン（男）』をくっつけた和製英語です。英語だと、『ホワイト・カラー・ワーカー（white collar worker）』『オフィス・ワーカー（office worker） 』『ビジネスマン(businessman)』と言うそうです。
ちなみにホワイトカラーは、白シャツの襟の色から由来しています。
こちらは人気の海外ドラマ「ホワイトカラー」↓ニールのシャツは眩しいくらい真っ白！！
肉体労働や産業労働に従事している方は、『ブルー・カラー・ワーカー(blue collar waoker)』と言います。
ビジネスマンは、ビジネスの仕事という意味から、会社経営者や事業家・証券マンに使用されています。高収入で仕事が出来てバリバリ働いてる感じがします。
どちらも違いはないのですが、イメージで使い分けがされています。
身体を鍛えたり、食事制限をしてストイックに若い心身をキープしている方を、
『武士(busi)ネスマン(nessmann)』と私は呼んでいます。
そんな武士ネスマンに憧れる私ですが、昼食には一苦労。私は平日朝5時半に家を出るので、妻に愛妻弁当（愛があるかはわかりませんが）を作ってもらうことは出来ません。どうしても外食になってしまいますが、お昼の時間はどこも満席で長蛇の列。
時間が勿体無い。
お弁当屋さんだと油物が多い。結局、コンビニで昼食を済ませてしまうことが多くなってしまいます。でも、食事に気を使ってメニュー選びをしなければいけません。私のコンビニおすすめメニューをご紹介します。
・サラダチキン（100g中23.8gがタンパク質が取れて、低カロリー！）
・豚しゃぶサラダ（値段は少し高いですが、低カロリーでボリュームがあります）
・おつまみ塩チョレギサラダ（野菜嫌いの私ですが、ゴマ油を使用していて意外と食べれます）
・肉まん（使用している小麦が意外と少なめです、あんまん（ダメ）の誘惑に負けそうになりますが）
・五目焼きそば（お肉や野菜が取れます）
・おでん（低カロリー）
・炭酸水（甘いのはダメ）
・ざる蕎麦（うどんよりも）
・アメリカンドッグのドッグ（フランクフルト部分のみ）アメリカン（衣部分）を捨てるのは惜しいです。
＜特徴＞
・必須アミノ酸が豊富・筋肉づくりをサポートするミルクプロテイン10gを配合
・たんぱく質からのエネルギー産生の手助けをするビタミンB6 0.5mg（半日分）を配合
・運動後でもスッキリ飲みやすい低脂肪飲料
＜主要栄養成分＞(1本200ml当たり)
・エネルギー 107kcal・たんぱく質 10.0g・脂質 3.2g・炭水化物 9.5g・ナトリウム 89mg・カルシウム 315mg・ビタミンB6 0.5mg
皆さんもこだわって食事をとっていると思います。ストイックに節制することも大切ですが、たまには、自分にご褒美を与えることも重要ですよ！
日本にもっと、もっと武士ネスマンが増えますように。
