＜プロテイン、、どこのメーカーのを選んだら良いの？＞ こんにちは、ニンニンです。 ここまでで、プロテインの必要性と、種類は理解したつもり。 じゃっ、ホエイプロテインでも買ってみますか！ ・・・・・・ ちょっとまって、ホエイプロテインって、色々な…

＜プロテインの種類って何？＞ こんにちは、ニンニンです。 前回、プロテインが必要な理由は何となくわかった。 ところが、意を決してスポーツショップや、ジム併設のプロショップ行っても、 いろいろな種類があって、いったい、どれを選んだら良いのか分か…

＜プロテインって必要なのか？＞ こんにちは、ニンニンです。 最近、アメトーークで、ゴールドジム芸人とか放送したから、自分もマッチョになりたいって人の、スポーツクラブの入会が増えたらしい。 で、入会して体を鍛え始めたは良いけど、、、先輩マッチョ…