ダイエット
トレーニングは1円貯金のようなものだよ。あわてちゃダメだ。続ける事だよ。 -筋トレ名言集より- 毎日、貯金頑張ってますが、たまに100円使ってしまいます、、、。 こんにちは、ニンニンです! ハワイの記事を書いてから、ずいぶん時間が経ってしまいまし…
「筋肉はお金と同じ、うまく使えば利益を生むし、仕事も上手くいく。」 ー室伏広治 父ー 筋肉(お金)をうまく使えるカラダ(経営体制)にしておかないといけませんね。 こんにちは、ニンニンです! 柔道のベイカー茉秋選手、田知本選手、金メダル獲得おめで…
こんにちは、ニンニンです。 今日は、『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』の話。 この本は、毎日0.5キロ痩せて、パフォーマンスが最大化する!というフレーズで売り出している本。シリコンバレーで企業家のデイブ・アスプリーという肥満男が、最終的…
こんにちは、ニンニンです。今日は、<脂肪>について。 脂肪がお金だったら、いっぱい貯めたいよね。なぜ、脂肪が増えるか? それは、支出(消費カロリー)に対して収入(摂取カロリー)が多いから。 お金だったら、言ってみたいセリフだよね! 脂肪には、…