昼食は、毎日いき○○ステーキ。こんにちは、ニンニンです。 今日は、肩のトレーニング。肩って重要? はい、重要です。 格好良い身体のバランスをとるためにも必要です。この間、イタリア人女性と話す機会がありました。その女性は、顔が小さくスリム。 スタ…
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